wszystko o

[...] 12h Dessert - Kazeina folia smak truskawka-wanilia UNS VitaMin 30 tab. UNS Vitamina C 100 tab. Fitness Authority Omega 3 120 caps. + Gratis do zestawu 3x FA Napalm shot oraz 2x Pillbox Olimp Cena 220zł - możliwe allego, odbiór okolice Katowic, można coś ponegocjować - wszystko nowe /SFD/Images/2015/5/6/7ad105b17851453caa9ec35cf3dc2e57.jpg

[...] podczas dni HC standard poranna toaleta czy nawet 2x ed podczas LC co drugi dzień zwykle ale u mnie to tez kwestia codziennych rytuałow jak mam wolne to na spokojnie wszystko wstaje ok.9 kawusia itd. o tej 10 jest czas jak pracuje to wstaje przed 6 wszystko w pospiechu chyba wszystko sie nie układa jeszcze dobrze a w pracy wiadomo,jak to [...]

[...] w poście wyzej Wacki ucinać trzeba ale są jednak przypadki że nie trzeba od dnia zero,więc po co? nie jest to wytłumaczenie że jem nadal 10000kcal a dodałem aktywność i jest wszystko cacy chodzi o działanie krok po kroku aby ten grubasek w miesiąc się nie zniechęcił powoli przystosowywał się do zmian ale jednak jakieś efekty miał metod jest wiele [...]

nie widzisz ze mam p***e z tego ze w to wierzysz:D? hehe powodzenia;D wierz we wszystko co mowia na forum i stworz nowa droge zycia xd jbac pedałow;d Ja krocze jedyna słuszną droga życia jestem zatwardziała i zagorzałą lezbą.kręca mnie tylko kobiety%-).zresztą juz o pedałach gadaliśmy sobie.twoja sprawa ze do wykolejeńców sie upodabniasz i masz [...]

[...] dodawanie! trzeba zacząć od tego te typowy 'grubesek' jest z reguły leniem któremu nic sie nie chce ale tutaj wielkiej filozofii nie ma tydzień czasu liczysz co jesz wszystko dzielisz na 7 dni i masz ile jesz obecnie w ciągu danego dnia np. wychodzi 3500kcal tyle jesz obecnie aby utrzymać wagę wracamy do punkty wyjścia: -dodajesz [...]

Witam jestem na cyklu Tesc bold 4 tygodnie temu skonczylem tren robilem badania na mocz mimo ze nie byl klarowny I jasne lece jak sok pomaranczowy wszystko bylo w widelkach. Dzisiaj rano dostalem zapalenia drog moczowych I wzialem urofuraginum. Pytanie takie czy mozliwe jest ze wlasnie po nim mamczerwnony mocz ?

[...] 140 norma 86-324 Estradiol 6,8 norma 27,1 - 52,2 Okazuje się, że od tych kilku miesięcy jestem na OFF Odblok zakupiony, wszystko przyszykowane, ale po cholere walić odblok skoro nie jestem zablokowany i nie jestem na cyklu. Co zrobić? Kupić testosteron z innej firmy i ciągnąć już normalnie tak [...]

[...] podczas dni HC standard poranna toaleta czy nawet 2x ed podczas LC co drugi dzień zwykle ale u mnie to tez kwestia codziennych rytuałow jak mam wolne to na spokojnie wszystko wstaje ok.9 kawusia itd. o tej 10 jest czas jak pracuje to wstaje przed 6 wszystko w pospiechu chyba wszystko sie nie układa jeszcze dobrze a w pracy wiadomo,jak to [...]

[...] zanotowałem to 185. Dziś było 184 – podwójna kawa, mega dawka kakao, łychy przypraw (i leki na bradykardię %-) ) robią swoje Przy aero już nie wyrabiałem. Czułem dosłownie wszystko. Najgorzej z czwórkami i plecami. Cały czas na zadyszce. Koszulka cała mokra, ale było dość duszno na sali. Na brzuch jakieś scyzoryki, twist, unosy nóg wisząc itp. [...]

[...] nadwyżkę kaloryczną na cyklu to mój pierwszy raz ze sterydami. Ćwiczę 2 lata tylko z odżywkami najpierw udało mi się zgubić 10 kg teraz na masie przytyłem 6 kg, ale wszystko zaczęło stać w miejscu. Wiek : 21 lat Wzrost 183cm Waga : 78 kg Dieta: 1- 4 jaja + 100g płatków owsianych lub 200g chleba żytniego + warzywa +40g orzechów 2- 150g [...]

[...] -skosne z hantlem 4x20 -unoszenie nog na boki 4x20 -rzuty pilka lekarska sprzed klatki 3x10 -rzuty pilka lekarska zza glowy 3x10 -rzuty pilka lekarska zza plecow 3x10 -cardio na linie W poniedzialek mam wizyte i rtg u lekarza sportowego i sie dowiem czy moge juz trenowac wszystko a jak mam byc szczery to sie juz nie moge doczekac:-) pozdro:-)

Szkoła Kiefera mówi, żeby w DNT węgle pakować w ostatni posiłek, przed snem. Z kolei inna, niejakiego dr Lowery, że najlepiej z rana. Wszystko rozbija się o stopień wrażliwości insulinowej w cyklu dobowym. Z faktu, że najbardziej wrażliwi jesteśmy z rana obydwu panów wysnuwa skrajnie odmienne wnioski. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2015-05-06 [...]

[...] cały czas jako ten drugi.... Najlepszy scenariusz pod względem emocji i marketingu to chyba: Demolka Rumbla na Cormierze, 1-2 lata pauza Jonesa podczas której Rumble zabija wszystko wokół w swoim stylu. I powrót Jona, 1-2 walki i walka o pas. Cholernie dobry matchup Rumble vs Cormier się szykuję ale uwielbiam obu także i tak będę smutny. Tym [...]

[...] jak w poprzednim miesiącu. Siódmy tydzień po redukcji i dalej ciągnę reverse'a. Aktualnie jest 3000kcal, siła rośnie, bf raczej taki sam, samopoczucie o niebo lepsze więc wszystko idzie zgodnie z planem. http://i57.tinypic.com/jl6xjp.jpg To samo co w tamtym miesiącu z drobnymi zmianami. Dodałem m. in. L-sit na brzuch czyli zadanie konkursowe. [...]

[...] serii wyciskania na skosie czarno mi sie zrobilo przed oczami na dluzsza chwile i glowa zabolala, szukalam sztangielek 8kg ale nie widzialam numerkow :-} ale potem juz wszystko gralo :-D Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 4l, herbata zielona x1 Warzywa: salata, pomidor, ogorek kiszony, marchew, papryka i pieczarki w [...]

[...] kłopoty i je miał. To zdecydowanie za duży przebieg nawet jak na diesla. Edit Dałem ciała bo to benzynka. Myślałem że diesel ;) Problemy z pompą odchodzą więc. Powodzenia w wyborze. Jednak mimo wszystko polecam chociaż zajrzeć na forum renault a pewnie będzie i forum dedykowane Grand Espace. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2015-05-06 07:53:54

[...] i wywalczył 4 miejsce na Pucharze Polski (w kategorii open). Wystartował także na Amatorskiej Olympii w Pradze (11 miejsce). Na tegorocznych Mistrzostwach Polski wygrał wszystko: swoją kategorię (34 zawodników!), open oraz eliminacje do Mistrzostw Europy, demonstrując duże postępy. Teraz nastąpi jego debiut na Mistrzostwach Europy, który [...]

[...] i jaj. Masz jakieś menu z tego okresu? Pamiętasz jak jadłaś w okresach, kiedy trzymałaś wagę? Nie masz może jakiś problemów trawiennych? Jak reagujesz na dodanie mięsa, wszystko w porządku? Wiesz- nie ma wyjścia. Musisz po prostu nie poddawać się, wrzucać rozpiski i będzie się patrzeć co działa, a co nie. Jest na tym forum paru dobrych [...]

[...] bo po treningu musiałem bardzo szybko mykać do domu . Ale o to sie nie martwię, bo tak czy inaczej, całkiem szybko forma sie wyostrza jako tako, i nie ma ciśnienia, jak wszystko idzie do przodu powolutku. Jutro w planach jest mocny trening nóg, szybki, ciężki i intensywny, a po nim oczywiście 35 minut aerobów. Dzisiejsze plecy : [...]

[...] siłownia;staż ciagły 8 miesięcy. poniżej zrzut: godziny posiłków są akurat i ilość jest raczej bardziej rozbita ale przy prowadzeniu dziennika nie zawsze mi sie chce wszystko oddzielnie wpisywać i czasem łącze ilości aby sprawdzic ilość końcową. Chciał bym dodać jeszcze że celem jest zbudowanie masy mięśniowej, po zastosowaniu takiej [...]